Zamanla sigara içenler, özellikle de sigara içen genç birey say�s� art�yor. Sigara içenler hem kendilerine hem de etraflar�ndakilere pasif olarak zarar veriyor.

Türkiye’ye geldikten sonra benim için en zor �eylerden biri sigara içen insanlara al��makt� çünkü neredeyse her yerde sigara içen çok say�da insan buluyordum. Ne yaz�k ki büroda, hastanelerde, yurtlarda, stadyumlarda, yemekhanelerde vb. baz� binalar�n koridorlar�nda hiç ilgilenmeyen baz� insanlar var.

Dürüst olmak gerekirse ülkemde sigara içen birinin bulunmas� kolay de�ildir çünkü çok ciddi kurallar vard�r; özellikle hastaneler, ofisler, stadyumlar, toplant� salonlar� gibi kamuya aç�k yerlerde sigara içen ki�ilere kar�� cezalar uygulan�r. Ülkemizde sigara içen genç insanlar bile disiplinsiz sokak çocuklar� gibi de�erlendirilir.

Ayr�ca ülkem, neredeyse gençlere sigara fark�ndal���na yard�mc� olan, sigaran�n olumsuz etkileri konusunda e�itimler de vermi�tir. Ebeveynler, çocuklar�na sigara içiminin olumsuz etkileri konusunda e�itim almas�na da katk�da bulunur.

En kötü �ey, ço�u genç ki�inin arkada�lar� taraf�ndan sigaraya al��t�r�lmas�d�r. Burada sigara içmeyi ö�retmeye çal��an çok fazla insan vard�, bana pek çok kez sigara vermeye çal��t�lar. Baz�lar� eminim ki bu makaleleri okuyacaklar ve onlara söylediklerimi gerçekten bildiklerine eminim. En yak�n çevreme sigaray� b�rakmalar�n� devaml� söylemeye çal���r�m.

Lütfen beni yanl�� anlamay�n, istedi�imiz her �eyi yapabiliriz, istedi�imiz zaman ve istedi�imiz yerde yapma hakk�na sahibiz. Fakat lütfen gençler gelece�in profesör, doktor, bakan, polis, asker, vali, eczac�, i� adamlar� vb. olduklar� için sigaran�n olumsuz etkilerini ciddiye alarak çocuklar�m�za ö�retmeye ba�laman�n vakti. Bunu yapmazsak, gelece�imiz nerede? Madem sigara içmeyi seviyorsan�z, neden sigara içerken insanlardan ayr�lm�yorsunuz? Neden sigara içmeyen ki�ilere pasif bir �ekilde sigara içirmek istiyorsunuz? Genç bayanlar ve baylar, neden arkada�lar�n�za, onun kendisine veya gelece�ini in�a etmesine yard�mc� olabilecek yeni bir �ey ö�retmek yerine sigara içmelerini ö�retmek istersiniz?

Çocuklara ve arkada�lar�na sigara içmemelerini hat�rlatan ve kötü al��kanl�klardan uzak durmalar�n� ö�reten bu ebeveynlere, profesörlere, ö�retmenlere, arkada�lara, aile bireylerine içten te�ekkürlerimi sunar�m. E�er sigara içiyorsan�z, yava� yava� bu yoldan ç�karsan�z sigaray� b�rakabilirsiniz. E�er do�ru bir plan�n�z varsa sigaradan kurtulabilirsiniz.

Bayanlar ve baylar, sigara b�rak�ld��� zaman di�lerimiz bembeyaz olacak, kulland���m�z paray� sigara almak yerine bankada biriktirece�iz, hamilelerimizi bebeklerimizi koruyaca��z, sigara kokusu bizden uzak duracak, baz� ciddi hastal�klar ve kanserlerden kurtulabiliriz, k�sacas� hayat�m�z� sigaradan kurtaraca��z. Ne güzel!

Kaynaklar:

 

1. U.S. Department of Health and Human Services . Preventing Tobacco Use among Youth and Young Adults A Report of the Surgeon General Executive Summary. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health; Atlanta, GA, USA: 2012.

2. U.S. Department of Health and Human Services . The Health Consequences of Smoking—50 Years of Progress: A Report of the Surgeon General. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health; Atlanta, GA, USA: 2014. pp. 1–36.

3. Singh T., Arrazola R.A., Neff L.J., Kennedy S.M., Holder-Hayes E., Jones C.D. Tobacco use among middle and high school students—United States, 2011–2015. MMWR Morb. Mortal. Wkly. Rep. 2015;65:361–367. doi: 10.15585/mmwr.mm6514a1. [PubMed] [CrossRef]

4. Brown J., Beard E., Kotz D., Michie S., West R. Real-world effectiveness of e-cigarettes when used to aid smoking cessation: A cross-sectional population study. Addiction. 2014;109:1531–1540. doi: 10.1111/add.12623. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef]

5. D’Ruiz C.D., Graff D.W., Yan X.S. Nicotine delivery, tolerability and reduction of smoking urge in smokers following short-term use of one brand of electronic cigarettes. BMC Public Health. 2015;15:991 doi: 10.1186/s12889-015-2349-2. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef]

6. Callahan-Lyon P. Electronic cigarettes: Human health effects. Tob. Control. 2014 doi: 10.1136/tobaccocontrol-2013-051470. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef]

7. Rahman M.A., Hann N., Wilson A., Worrall-Carter L. Electronic cigarettes: Patterns of use, health effects, use in smoking cessation and regulatory issues. Tob. Induc. Dis. 2014;12:21. doi: 10.1186/1617-9625-12-21. [PMC free article] [PubMed] [CrossRef]

8. U.S. Department of Health and Human Services . E-Cigarette Use among Youth and Young Adults: A Report of the Surgeon General. Department of Health and Human Services, Centers for Disease Control and Prevention, National Center for Chronic Disease Prevention and Health Promotion, Office on Smoking and Health; Atlanta, GA, USA: 2016.

 

Yazar, Olivier UWISHEMA Karadeniz Teknik Üniversitesi T�p Fakültesi ö�rencisidir.